Å leve med angst og bekymringer gjør at kroppen er i konstant beredskap, pulsen er høy, tankene er i høygir, og i mange tilfeller skjelver kroppen slik at det kan være vanskelig å spise; for eksempel i sosiale sammenhenger. Man blir utmattet, men er samtidig full av uro. Denne uroen er vanskelig å temme.

Angst er frykt, frykten for både det kjente og ukjente. I den ligger ingen tillit til indre kraft og veiledning. Angsten er et hinder for kjærlighetsforhold og andre relasjoner, og i sosiale settinger. Den er ett hinder for å uttrykke seg kreativt. Man utvikler etterhvert angst for å få angst. Så hva er meningen med angsten? Det er veldig mye...